Quantos de nós, não teve já uma vontade enorme de tirar os sapatos e sair a correr descalço??!! Uma sensação de liberdade total, não é? E caminhar descalço na praia?? Uma verdadeira terapia!!

Quando era criança, sempre que podia lá andava eu descalça. Recordo-me de a minha mãe se chatear muito comigo, porque o fazia em qualquer lado. Sentia que com os sapatos eu não respirava, precisava de sentir os meus pés livres!

E quando fui mãe, estimulei sempre a minha filha a andar descalça em casa, no jardim, na praia. Tinha o famoso “pé chato” e a melhor cura era andar descalça e em bicos de pés! Então eu colocava tudo bem lá no alto para a obrigar a ficar em bicos de pés! 🙂 E resultou!!! 🙂

Hoje, enquanto terapeuta de Reiki para crianças, peço sempre aos pais para deixarem os seus filhos andarem descalços. Claro, que sempre com segurança. Crianças com hiperatividade? Tirem-lhe os sapatos! Crianças com ansiedade, com raiva? Tirem-lhe os sapatos!

Claro, que hoje percebo e consigo explicar melhor aos pais, porque o devem fazer! Os nossos pés tem imensas terminações nervosas, que quando em contacto com a terra ajudar a libertar muita tensão acumulada.

 

Mas falo antes de energia, que é  a minha área. Nas medicinas milenares Chinesas e Indianas, estudam a energia no nosso corpo e de que forma está distribuida. Os chineses chamam esta energia vital de “chi”, enquanto os indianos chamam de “prana” e os Japoneses de Ki.

Ora, nos nossos pés temos muitos pontos energéticos, que são reflexo dos nossos orgãos, glandulas, chakras, que quando bloqueiam fica uma energia estagnada. Mas, se algum ponto do sistema de meridianos estiver bloqueado, o órgão ligado a ele ficará enfraquecido, pois não recebe energia. Não fluindo energia para os orgãos ou centros energéticos de que são reflexo, vai surgir a desarmonia.

Existem várias terapias para libertar, desobstruir esses pontos/canais energéticos, uma delas é a reflexologia, que através do toque em certos pintos dos nossos pés, vai libertar esse excesso acumulado.Eles acreditam que o estímulo de determinados pontos em nosso corpo pode afetar nossa saúde de uma forma positiva, favorecendo o fluxo de energia.

Uma dica divertida para ajudares o teu filho a libertar o excesso de energia:

1 – coloca uma bacia com água morna, com umas folhinhas de alfazema e deixa que ele esteja lá a brincar com os pés durante um bom bocado.

2 – a seguir enxagua bem os pés e passa um bom creme suave e hidratante. Vai massajando os pés, pressionando levemente alguns pontos. Se tiveres Reiki sente a energia a passar para os seus pézinhos e a relaxar!

3- limpar bem novamente os pés com uma toalha macia e deixa-o andar descalço á vontade em casa.

Sente como ele gosta deste miminho tão bom e o quanto o ajuda a relaxar!! O ideal ºe fazer este exercício á noite.

 

Sílvia Oliveira

Mestre e terapeuta de Reiki para crianças