Esta é uma meditação de apresentação do super Heroi Super Reikinho!! <3 Podes fazer tu aos teus filhos ou alunos!! 🙂
Vamos colocar-nos confortáveis
E agora … fechar os Olhinhos
Começamos a respirar algumas vezes mais profundamente, inspiramos pelo nariz até não consegui-mos que entre mais ar e depois expiramos completamente.
Vamos começando a sentir o corpo mais leve e mais relaxado.
E repetimos mais algumas vezes durante alguns minutos.
Hoje vamos fazer uma meditação muito especial, porque nos vai apresentar alguém muito especial.
Se nós quisermos pode ser um amigo que estará connosco sempre que quisermos.
Então para o conhecer-mos temos que o chamar, mas como ele está muito, muito longe, onde nem os telemóveis, internet conseguem chegar, temos de utilizar uma forma muito especial e secreta, que apenas algumas pessoas conhecem.
Então vamos imaginar um local muito distante, no meio do universo.
Pode ser um Planeta muito Luminoso, apenas um espaço Luminoso, uma estrela….
O que nos surgir, como sendo o local secreto onde ele vive.
Agora vamos criar um tubinho muito luminosos com uma luz muito branca a sair desse local e a direcionar-se até ao nosso planeta e a chegar até nós.
Ele chega até ao topo da nossa cabeça, e desta forma conseguimos criar a ligação e chamar este novo Super Herói.
Vamos sentir a luz a começar a percorrer o nosso corpo todo e a iluminar todas as células.
É este o momento de pedir-mos ao Super Reikinho para vir até nos, e quando ele chega sentimos uma enorme alegria, paz, força e vontade de brincar, de fazer coisas, de Sorrir.
É algo maravilhoso, e quando ele está connosco podemos pedir-lhe ajuda em tudo o que quisermos.
Vejam como ele é brilhante, e observem o nosso corpo a ficar Super colorido.
Conseguem sentir?
Ele está sempre connosco, basta que o chamemos, e ele com os seus Super Poderes chegará até nos, para escutar o que temos para lhe dizer.
Vamos agora Agradecer por ser-mos uns sortudos, por pertencer ao Grupo muito especial de Amigos do Super Reikinho!!!