“Aprender a Ser” nas AECS das Escolas Básicas de Lagos

Numa parceria com a Autarquia, as Escolas básicas do Concelho de Lagos, dispõem de mais uma oferta educativa, com a implementação do projeto “Aprender a Ser”.

Trata-se de um programa que tem por objectivo o desenvolvimento EMOCIONAL do aluno de forma integral e individualizada!Conscientes de que as escolas podem, de forma sistemática, ensinar as crianças e os jovens a lidar com as emoções, pretende-se que os alunos, que integram este projeto, possam potenciar e aumentar as suas capacidades de autoconsciência das emoções, autoestima, comunicação assertiva, concentração e foco, e deste modo, desenvolver as suas habilidades sociais, emocionais e cognitivas.

Com base em atividades de relaxamento, tomada de consciência dos seus próprios sentimentos, identificação e gestão das suas emoções e através de ferramentas, como a meditação e técnicas de respiração, pretendemos desenvolver o treino da concentração e da atenção plena.