Estamos numa era de Youtubers e Influencers , esta nova “profissão” que apregoam a perfeição do corpo e o facilitismo da vida. Conheço alguns jovens que orientam toda a sua vida pelos conselhos dos destes novos “profissionais”. Fazem tudo para terem um corpo fitness, filas na Zara para comprar o blazer amarelo que está in […]
Aos jovens, humildademente dirijo estas palavras… Todos nós sabemos o quanto difícil é viver, principalmente nos dias que correm. O fato é que estamos cá e estamos para viver, Viver felizes. As diferenças que encontram entre vocês são a vossa marca, a vossa individualidade, somos todos diferentes, e é tão bom…Ser diferente. Acolhe-te e ama-te […]
Senta-te ou deita-te como te sentires mais confortável. Vamos respirar fundo três vezes. 1…2…3… Sente o ar a entrar… e o ar a sair… Isso… a cada inspiração sentimo-nos mais calmos e relaxados… Tão relaxados que parece estarmos colados ao chão… É uma sensação boa… À nossa frente estão umas escadas… vamos descer essas escadas… […]
Tenho 48 anos, divorciada há 12 anos, mãe de três rapazes ( 22, 15 e 14 anos)…e fibromiálgica. .Quero dar o meu testemunho como ser humano e acima de tudo como mãe. Começo por dizer que com todas as dificuldades sou muito feliz, extremamente grata por ser mãe de três lindos homenzinhos. Porque são lindos, […]
O Agrupamento Júlio Dantas está sediado no Barlavento Algarvio, mais propriamente na cidade de Lagos. Quis o destino trazer o projeto “Aprender a Ser” até à cidade que viu partir as caravelas, com seus valentes marinheiros na descoberta de outros povos. Este Agrupamento é composto por seis Escolas, uma secundária, uma de 2º e 3º […]
“Promessa de Vida” é um projeto da ARCJ, Associação de Reiki para Crianças e Jovens, em parceria com APR, Associação Portuguesa de REIKI, e nasce da vontade de alguns voluntários proporcionarem às crianças e jovens de uma Casa de Acolhimento, designada” A Catraia”, o desenvolvimento de competências emocionais, difundindo a integração, a calma o equilíbrio; favorecendo a concentração, […]
Conheci o António no X Congresso Nacional de Reiki, no Algarve, onde ouviu atentamente a apresentação sobre Reiki nas escolas e o impacto que o mesmo tinha junto das crianças. No final, procurou-me com um enorme brilho nos olhos e com um desafio. O António estava de partida para África para uma academia de futebol, […]
Às Actividades da ARCJ aqui em Penafiel, juntamos a Psicomotricidade. Ficam aqui alguns testemunhos sobre o que sentem os Jovens: ” No meu ver, isto é bom, porque isto ajudamos a sentir o nosso sorriso verdadeiro, rir como uns perdidos. Para terapia de riso é muito bom, para a nossa saúde e estado espiritual.” Miguel Ferreira […]
É muito bom levar as crianças a reconhecerem quais os seus maiores medos, pois só assim os podem vencer! Os principais medos que as nossas crianças enumeraram: Medo que a família morra; Medo do escuro; Medo de ficar sozinho O Super Reikinho ajuda-te a combater os teus medos! No projeto Aprender a Ser as crianças […]
Ser Jovem é viver intensamente, é estar constantemente apaixonado, é ter todos os sonhos do mundo! Sílvia Oliveira Quando perguntamos a um Jovem qual a maior dificuldade que sentem em sociedade, dizem sentir que tem que ser sempre os melhores. Que tudo é uma competição! É necessário saber parar para depois avançar! Avançar sem medo, […]