Tivemos o primeiro workshop, intitulado Crenças limitantes, orientado pela psicóloga Glória Gonçalves. Desmistificamos o que são crenças, como elas podem ser limitantes e como podem bloquear-nos. Uma sessão bastante animada, com dinâmicas de grupo que nos levou a quebrar barreiras e a conhecer melhor o mundo que habita dentro de cada um de nós. Como […]
Hoje, voltamos à EB1 de Varziela, mas desta vez para falar do Super Reikinho, de energia e emoções aos meninos do 1º ciclo. Tivemos um grupo fantástico, muito participativo e curioso! Quando pedimos para fecharem os olhos e “verem” como estava a grutinha do coração, eram várias as reações. Alguns esboçavam um longo sorriso, outros […]
Recebemos o convite para levar a história do Super Reikinho aos meninos do pré escolar na EB1 de Varziela, Felgueiras. E nós lá fomos super felizes contar a história e cantar os 5 princípios. Foi tão bom levar os mais pequeninos a uma maior consciência das suas emoções e o que podem fazer sempre que […]
Foi com muita alegria, para não dizer emoção, que o Projeto Aprender a Ser nas escolas, hoje deu mais um passo. Iniciamos hoje, um gabinete de Reiki onde os professores podem receber Reiki e compreender mais um pouco desta filosofia de vida. Enquanto terapeuta e formadora, moveu-me desde inicio a enorme vontade de trabalhar toda […]
Esta semana fomos brindados pelo sol!Assim aproveitamos, saímos da sala de aula e viemos cumprimentar o Sol!! Estava frio, mas o sol ajudou-nos a trabalhar a respiração, a enraizar e a perceber a importância de parar!!! E é tão bom ficarmos apenas a sentir o nosso respirar e o ruído que existe ao nosso redor…nada […]
Na ARCJ também facilitamos sessões de yoga, meditação e relaxamento com os nossos mais pequeninos. Estas manhãs de domingo são diferentes e divertidas!! Os exercícios de Yoga e meditação ajudam as nossas crianças a terem mais confiança em si próprios e uma maior autoestima. Trazem também muitos efeitos benéficos a nível da respiração e concentração.
“Por vezes não aceitam uma simples palavra, mas aceitam sempre o Amor que lhes dás.” Sílvia Oliveira Os nossos jovens chegam com um pedido de socorro no olhar. Conversas com eles e nem sempre sentes que a mensagem foi bem recebida. Mas, quando se deitam na marquesa e recebem Reiki, tudo muda! Recordo um […]
O agrupamento da ARCJ de Guimarães, tem um grupo com cerca de 12 jovens que praticam Reiki e meditação. É um grupo fantástico e muito unido. Aos sábados de 15 em 15 dias, estes jovens partilham as suas questões, praticam meditação e fazem autotratamento de Reiki. Também estão a receber 1 sessão de Reiki semanalmente […]